2026年7月更新
Monitask と Rize はどちらもチームの作業時間を計測するツールですが、得意分野は異なります。Monitask は「低価格で基本機能を押さえたい小規模チーム」に、Rize は「個人のフォーカス習慣を鍛えたい人」に向いています。このページでは両者を客観的に比較し、さらに「計測を毎日の改善に変える」第3の選択肢として FocusUp を紹介します。
| 項目 | Monitask | Rize | FocusUp |
|---|---|---|---|
| 最低価格（1席/月） | $5.99 | $9.99 | $4.90 |
| 無料プラン | なし | 制限あり | あり（3席まで） |
| スクリーンショット | あり | なし | 任意（ぼかし可） |
| 日次AIコーチングレポート | なし | あり | あり |
| 隠しモードなし（透明性重視） | あり | あり | あり |
| 本人によるデータ閲覧 | 一部 | あり | あり |
| 対応プラットフォーム | macOS, Windows, Linux, Web | macOS, Windows | macOS, Windows, Web |
3席まで無料 · 14日間AI Coachトライアル · クレジットカード不要
公開価格では Monitask（$5.99/席/月〜）の方が Rize（$9.99〜）より安価です。なお FocusUp は3席まで無料、有料は $4.90/席/月からです。
Monitask は低価格で基本機能を押さえたい小規模チーム向け、Rize は個人のフォーカス習慣を鍛えたい人向けの設計です。Monitaskは時間計測・スクリーンショット・シンプルなレポートという基本を低価格でカバー。得られるのは生データで、分析は利用者側の仕事です。 一方、Rize は洗練された個人向けフォーカスコーチです。自動分類・フォーカススコア・休憩ナッジを備えますが、コーチするのは1人だけ。チーム・ダイジェスト・プロジェクト・クライアントレポートはありません。
Monitask も Rize も日次のAIコーチングレポートは提供していません。FocusUp は同じ計測データからメンバーごとの日次AIレポートとマネージャー向けダイジェストを自動生成します（3席まで無料）。