2026年7月更新
Rize と RescueTime はどちらもチームの作業時間を計測するツールですが、得意分野は異なります。Rize は「個人のフォーカス習慣を鍛えたい人」に、RescueTime は「パッシブ計測と気晴らしブロックが欲しい個人」に向いています。このページでは両者を客観的に比較し、さらに「計測を毎日の改善に変える」第3の選択肢として FocusUp を紹介します。
| 項目 | Rize | RescueTime | FocusUp |
|---|---|---|---|
| 最低価格（1席/月） | $9.99 | $9 | $4.90 |
| 無料プラン | 制限あり | 制限あり | あり（3席まで） |
| スクリーンショット | なし | なし | 任意（ぼかし可） |
| 日次AIコーチングレポート | あり | なし | あり |
| 隠しモードなし（透明性重視） | あり | あり | あり |
| 本人によるデータ閲覧 | あり | あり | あり |
| 対応プラットフォーム | macOS, Windows | macOS, Windows, Linux, mobile, Web | macOS, Windows, Web |
3席まで無料 · 14日間AI Coachトライアル · クレジットカード不要
公開価格では RescueTime（$9/席/月〜）の方が Rize（$9.99〜）より安価です。なお FocusUp は3席まで無料、有料は $4.90/席/月からです。
Rize は個人のフォーカス習慣を鍛えたい人向け、RescueTime はパッシブ計測と気晴らしブロックが欲しい個人向けの設計です。Rize は洗練された個人向けフォーカスコーチです。自動分類・フォーカススコア・休憩ナッジを備えますが、コーチするのは1人だけ。チーム・ダイジェスト・プロジェクト・クライアントレポートはありません。 一方、RescueTime は自動の個人生産性計測のパイオニアです。カテゴリスコア・フォーカスセッション・週次サマリーを提供しますが、分析はグラフ止まりで解釈は自分の仕事。チーム機能は薄めです。
Rize も RescueTime も日次のAIコーチングレポートは提供していません。FocusUp は同じ計測データからメンバーごとの日次AIレポートとマネージャー向けダイジェストを自動生成します（3席まで無料）。